Samen oefenen ter verdieping van de eigen meditatie oefening, ter inspiratie en als kennismaking met verschillende meditatievormen. Na een korte introductie volgen lichte yoga-oefeningen, begeleide meditaties, klank- en ademoefeningen. Iedere bijeenkomst wordt afgesloten met 20 minuten zitmeditatie (zazen) en uitwisseling van ervaringen. Er heeft zich in de loop der jaren een vaste kern gevormd waardoor deze avonden een rustige en stevige basis hebben waarin nieuwe mensen zich welkom voelen. Omdat wij geloven in het effect van regelmatige meditatie beoefening meld je je aan per serie. Incidenteel, ter kennismaking, een meditatie avond meedoen is mogelijk in overleg. 

Deze groep is zowel voor gevorderden als voor beginners, en zeer geschikt als vervolg op een mindfulnesstraining. De groep is om de week op donderdagavond van 20.00 - 22.00 uur. Je kunt inhalen bij de woensdagavond groep als je verhinderd bent.

Najaar 2017

Bijdrage € 122,50 (incl. 21 % BTW) voor 7 avonden 
Tijd: 20.00 - 22.00 uur

1. donderdag 14 september
2. donderdag 28 september
3. donderdag 12 oktober
4. donderdag 9 november
5. donderdag 23 november
6. donderdag 7 december
7. donderdag 21 december

Bij overleg later instromen mogelijk. Er is ook een meditatiegroep op woensdagavond