Rustige, subtiele en eenvoudige lichaamsoefeningen gericht op het bewustworden van lichaam en ademhaling. Yoga is mediteren in beweging. Een aandachtig begin van de week. We doen oefeningen waardoor de energie van het lichaam meer ruimte krijgt om te stromen. De oefeningen komen o.a. voort uit tradities van India tot Nieuw-Zeeland, en the wilderness awareness traditie uit de USA. Onderdeel van deze ochtend is een rustgevende geleide meditatie.

"Je kruipt dichter tegen jezelf aan, waardoor er meer intimiteit in het moment kan worden ervaren. Hierdoor ontspan je, en voel je je meer aanwezig. Heerlijk begin van de week"

Wanneer: op dit moemnt niet
Bijdrage: 1 strip (6 strippenkaart €75,- en 12 strippenkaart €140,-) De strippenkaart is te gebruiken voor de inloop meditaties. Wij maken op deze manier regelmatige oefening mogelijk.
Kennismakingsles: €12,50