We ervaren hoe ongelofelijk belangrijk en subtiel de effecten van een vriendelijke basishouding zijn voor onze gezondheid en welbevinden. Graag gaan we hier mee door als extra aandachtgebied in Centrum de Zamenhof. In acht sessies nemen we verschillende kwaliteiten van vriendelijkheid door, afgewisseld met milde lichaams- en meditatie oefeningen.

Vriendelijkheid is geen luxe of zwakheid, het is noodzakelijk. We zijn gezonder wanneer we open zijn naar anderen, zorgzaam en begripvol. Dit betekent dat we van nature vriendelijk zijn. De mens is een kuddedier, ons overleven en ons welbevinden hangt af van het contact met anderen, het gevoel van bij een groep te horen. De noodzaak van de medemens toont zich vooral wanneer we lijden: ziek zijn, pijn hebben, eenzaam zijn, ongelukkig voelen. Dan hebben we anderen nodig. Vriendelijkheid is het bindmiddel.

“Het is ongelofelijk belangrijk dat we proberen om iets positiefs van ons leven te maken. 
  We worden niet geboren met de bedoeling om problemen te veroorzaken en anderen pijn te 
  doen.”       Dalai Lama

Locatie: Centrum de Zamenhof  
Data: 8x , planning volgt, mail bij interesse

Bijdrage: €185,-
Tijd: 2 uur
meer info www.leveninvriendelijkheid.nl