Welkom

De Zamenhof is een plek om tot rust te komen om daarna, met meer energie, weer het dagelijks leven in te stappen. De Zamenhof is ontwikkeld door boeddhistisch echtpaar Mathilde de Vriese (beeldend kunstenaar) en René Slikker (psycholoog) als meditatieve ruimte ter ondersteuning van hun werk. U bent welkom, beginner, gevorderde, jong, oud, zoekend of al gevonden.
  • Aanpassen met goed gemoed

    Ook wij hebben besloten om mee te werken aan de verzoeken van het RIVM en zullen het reguliere groepsprogramma op dit moment niet in de Zamenhof aanbieden. Veel van ons programma, ook de privé sessies, bieden we live en interactief online aan.
    We geloven in een goed gemoed. En in de steunende en helende werking van meditatie en schoonheid.


    Na 20 jaar hebben we nog steeds Houdt moed stickers (ooit afstudeercampagne Rietveld Academie, Mathilde de Vriese). Zeer toepasselijk, en op dit moment gratis te verkrijgen bij onze buren, het take away raam van Expocafé Zamen. Bestel meteen wat te eten en drinken, om onze plaatselijke mensen te steunen. Ik kan ze ook opsturen, laat me weten!
    En er verschijnt vanalles in in de stad...

  • Ochtendmeditatie live via internet

    We geloven natuurlijk heel erg in meditatie en de positieve werking van de medicijnboeddha. We bieden elke doordeweekse ochtend een gezamenlijke meditatie aan.

    We mediteren live online, 8.45 uur inchecken, meditatie 9.00 - 9.30 uur, mail ons uiterlijk 8.30 uur, dan voegen we je toe, want samen voel je je sterk! We maken een online-ontmoeting. meer info


    Onze online ochtendmediatieplek, je kan de vogels horen

  • Helende kracht van schoonheid

    Maak juist nu mooie dingen, thuis, of zoek schoonheid op in de mooie boeken die je nog hebt liggen, of op internet. Schoonheid vergroot weerbaarheid en weerstand.


    Beeld Medicijnboeddha Mathilde de Vriese

Binnenkort

Toon agenda