Van donderdag 20 tot en met zondag 23 september.
Mindfulness stilteretraite van 3 etmalen in het Liobaklooster te Egmond, prachtig in de Noordhollandse duinen gelegen. De retraite is open voor iedereen met meditatie-ervaring. 
Begeleiding: René Slikker en Lot Heijke

Een retraite biedt de mogelijkheid om gedurende een aantal dagen intensiever te oefenen met meditatie. In deze dagen staat de beoefening van mindfulness centraal: het steeds weer richten van de aandacht naar wat er in elk moment aanwezig is, met een ontspannen en milde houding. Zo ontwikkel je kalmte, inzicht en wijsheid. Er wordt in deze driedaagse retraite geoefend met zit- en loopmeditatie en yoga. Er is ruimte voor een wandeling in de duinen en dagelijkse uitwisseling met één van de begeleiders.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Locatie: Liobaklooster te Egmond
Begeleiding: René Slikker en Lot Heijke, mindfulnesstrainers en yoga- en meditatieleraar.
Kosten: € 395 all-in met verblijf op een tweepersoonskamer, € 495 op een éénpersoonskamer.
Data: donderdag 20 september t/m zondag 23 september 2018. Start: eerste dag om 17:00 met kennismaken en een lichte maaltijd. Einde op zondag na de lunch (ca. 14:00 uur).
Opgeven Present mind