Welkom

De Zamenhof is een plek om tot rust te komen om daarna, met meer energie, weer het dagelijks leven in te stappen. De Zamenhof is ontwikkeld door boeddhistisch echtpaar Mathilde de Vriese (beeldend kunstenaar) en René Slikker (psycholoog) als meditatieve ruimte ter ondersteuning van hun werk. U bent welkom, beginner, gevorderde, jong, oud, zoekend of al gevonden.
  • Rust, midden in het leven

    Mediteren is een eeuwenoud en beproefd hulpmiddel om tot rust te komen, ervaringen te verwerken, stil te staan, creativiteit te ontwikkelen en je te voeden. Wij besteden op vriendelijke, onderzoekende en meditatieve wijze aandacht aan lichaam, gevoelens, gedachten en spiritualiteit. U kunt bij ons terecht voor meditatie, zen, mindfulness, yoga, persoonlijke sessies, Japans zenschilderen, vieringen en rituelen.

    Regelmaat in de oefening:
    Doordeweekse ochtenden verschillende meditatievormen, je hoeft je niet van te voren aan te melden, 6 of 12 strippenkaart ochtendmeditaties 

    8.45 tot 10.00 uur, maandag: yoga, dinsdag: yoga, woensdag: geleide meditatie, donderdag: zitten in stilte, vrijdag: zenbegin van de ochtend.
    Dinsdag ook in de avond 18.00 - 19.15 uur: yoga
    Alles is ook toegankelijk voor beginners, kom gerust een keer op proef.

    Kijk ook het winterprogramma.

    Foto's: de zaal meer foto's 

  • Meditatiecentrum de Zamenhof

    meditatie = rust
    centrum = naar binnen
    zamen = samen
    hof  = ruimte van beschutting

  • Omarm alles, licht en donker

    Het zijn donkere dagen, lekker binnen zitten, middagdutjes doen. Beren houden een winterslaap, eigenlijk zouden we een tandje lager mogen, naar binnen keren, tijd nemen voor bezinning. Omarm alles, zowel het licht als het donker. En na het donker verschijnt weer het licht, waarna er ook weer donker zal zijn. In de zen benoemt men het licht in het donker, en donker in het licht. De gedachte van èn èn. Het is op hetzelfde moment zowel dag als nacht, zowel winter als zomer, ergens op de aarde. Moge u allen genieten van de winter, u bent van harte welkom in de Zamenhof, de kachel staat aan.

    Zaterdag 23 december Sumi-e workshop, de bamboe, penseel, inkt, plezier, verwondering.

Binnenkort

Ga naar de agenda