Alleen 1 op 1 sessies René (psycholoog) en Mathilde (beeldend kunstenaar) 

WEL
Online: maandag, dindag, woensdag en donderdag, ochtendmeditatie 8.45 uur inchecken, meditatie 9.00 - 9.30 uur, geef je op, dan sturen we je een link
Online: vrijdagochtend 8.45 tot 10.00 uur: zen begin van de dag
Mini-retraite online vrijdagavond 26 februari - zandagochtend 28 februari, rust en regelmaat, meditatie en ademoefeningen, yoga (online en offline programma)

Na lockdown weer:
woensdagochtend 7.45 - 8.45 uur: mindfulness oefenuur 
woensdagavond 18.00 - 19.15 uur  critical alignment yoga
vrijdagochtend 8.45 tot 10.00 uur: zen begin van de dag 

Data cursussen (zaal of tijdens lockdown bijna allemaal online, meld je van te voren aan):
- Mindfulness basis MBSR, woensdagochtend 8x, 10.00 - 12.30 uur, start februari 
- Mediatiegroep woensdagavond om de week 20.00 t - 22.00 uur 
- Leven in vriendelijkheid, hèt vervolg op mindfulness, 8x maandagavond om de week
- Vollemaanvieringen, 1x per maand met volle maan, 20.00 - 22.00 uur
- workshops sumi-e japans zentekenen 
- Yin Yoga avonden, 1 x per maand, woensdagavond, 20.00 - 22.00 uur 

Individueel 
De gelegenheid om met boeddhistisch psycholoog  René Slikker aandacht te besteden aan dat waar je last van hebt, vragen over hebt of inzicht in zou willen krijgen. lees meer
In het atelier op afspraak persoonlijk uitzoeken kunst na een meditatie om in de stemming te komen. Ook kunt u een gesprek voeren met Mathilde de Vriese over inspiratie en creativiteit en/of het atelier bezoeken om werk te bekijken. lees meer

Wij hanteren corona richtlijnen