Wekelijks:

Online: donderdag, ochtendmeditatie 8.45 uur inchecken, meditatie 9.00 - 9.30 uur
Online en in de zaal: vrijdagochtend 8.45 tot 10.00 uur: zen begin van de dag

in de zaal: woensdagochtend 8.45 - 10.00 uur: mindfulness oefenuur
in de zaal: woensdagavond 18.00 - 19.15 uur  critical alignment yoga

Data

- Mindfulness basis MBSR, 8x, 1, start januari 2022
- Mediatiegroep woensdagavond om de week 20.00 - 22.00 uur (vol)
- Leven in vriendelijkheid, hèt vervolg op mindfulness, 8x woensdagochtend om de week, start september (start januari 2022)
- Vollemaanvieringen, 1x per maand met volle maan, 20.00 - 22.00 uur
- workshops sumi-e japans zentekenen, en beginners en vervolg 
- Yin Yoga avonden, 1 x per maand, 20.00 - 22.00 uur 
- Mindfulness (stilte)oefendag 17 oktober 10.00 - 16.00 uur
- Allerzielen, 31 oktober, 10.30 - 12.30 uur, van de stilte en de dood

Individueel 
De gelegenheid om met boeddhistisch psycholoog  René Slikker aandacht te besteden aan dat waar je last van hebt, vragen over hebt of inzicht in zou willen krijgen. lees meer
In het atelier op afspraak persoonlijk uitzoeken kunst (evt na een meditatie om in de stemming te komen). Ook kunt u een gesprek voeren met Mathilde de Vriese over inspiratie en creativiteit en/of het atelier bezoeken om werk te bekijken. lees meer

Wij hanteren corona richtlijnen